第7章 嗒嗒球的身体训练

第一节 节身体训练的原则

身体训练可有效地提高运动员的身体素质，使运动员能够保持高度的竞技状态，充分发挥技术水平。身体训练能培养运动员吃苦耐劳的意志品质；能改善运动员循环和呼吸系统的机能，并...