健康护理

和孕2个月时一样，此时准妈妈也容易流产，生活细节上尤须留意一些事项：剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和做长途旅行。

建立围产保健手册

一般情况下，医生都不会在准妈妈第一次产检时要求准妈妈马上建立孕妇保健手册，而是在妊娠3个月后，准妈妈确定了产检和分娩医院再办理相关事宜。

准妈妈在办理保健手册（卡）时，应带好户口本、准生证在户口所在地妇幼保健院（社区医院）办理。在建立孕妇保健手册（卡）时，应进行一次包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、B超、体格检查等项目的全面身体检查。有病史的准妈妈还要加查心电图等项目。

准妈妈在办理好孕妇保健手册后，可到选定的医院建立病例。

解读检验结果报告单

血常规检查

解读血常规检查化验单

目的：检查有无贫血、感染，及其他血液系统疾病。这是最常见的血常规化验单的内容，几乎每个到医院进行检查的人，无论是否是孕妇，都要进行此项检查。如果你此时患有贫血的问题，医生通过阅读这张单据完全可以诊断出来。

尿常规检查

解读尿常规检查化验单

目的：了解孕前肾脏状态和全身营养情况，确认有无泌尿系统感染、肾脏疾病和糖尿病。

注意事项：充分清洁外阴，留取中段尿，以晨起第一次排尿为佳。

肝、肾功能检查

解读肝肾功能检查化验单

目的：了解孕前身体状态和营养状态，有无肝脏肾脏疾病。

注意事项：清晨空腹抽血，在抽血前一天应避免油腻、辛辣的饮食。

解读超声检查的具体含义

感冒了怎么办

胚胎期是宝宝各器官分化发育的时期，许多导致畸形的因素都非常活跃。在第4～5周，心脏、血管系统最敏感，最容易受到损伤。如果准妈妈不小心感冒了，且症状较重，会对胎儿造成严重的影响。准妈妈一定要注意预防感冒。即使感冒了也不要惊慌，可以按以下方法进行。

依靠免疫力

轻度感冒仅有鼻塞，轻微头痛者一般不需用药，应多饮开水，充分休息，依靠自身免疫力对抗病毒。

积极采取降温措施

如出现高热，体温达39℃以上，可用温湿毛巾擦浴或用30%的酒精擦拭颈部、两侧腋窝，反复擦拭20～30分钟后测量体温，直至体温降至38℃以下，并注意卧床休息，多饮水，严重时到医院就诊，在医生指导下用药，且不可盲目用退热剂之类药物。

及时检查

如果准妈妈在采取以上措施后，体温并没有下降，或者感冒还没有好转，就不应该在采取保守治疗，应该去医院积极治疗。如果持续高热达3天以上者，就不应该在等待应该积极治疗，当病情痊愈后检查要对宝宝和准妈妈进行全面的检查，确诊胎儿是否正常，如发现胎儿或羊水有异常，甚至出现死胎时应及时终止妊娠。