1.2.3 换气训练

1. 练习：清晰地读出舞蹈种类

向大家介绍一下中国和外国的舞蹈种类：

送鼓舞、彩鼓舞、恒鼓舞、童鼓舞、手鼓舞、长鼓舞、太平鼓舞、面具舞、祭祀舞、宫廷舞、霍拉舞、拉鼓舞、秧歌舞、红绸子舞、水袖舞、草帽舞、狮子舞、顶龙舞、盾牌舞、旱船舞、龙升舞、鞍带舞、倘格舞。

伦巴舞、恰恰舞、多榔舞、芭蕾舞、跳脚舞、扁担舞、水萍舞、踢踏舞、欧亚舞、达漫溢舞、织布舞、多耶舞、拍手舞、扇子舞、孔雀舞、韩波舞、天鹅舞。

轮舞、象舞、盆舞、圣舞、赞舞、伞舞、花舞、弓舞、蛇舞、罐舞、竹马灯舞、花鼓灯舞、采茶灯舞、康布拉舞、珍珠舞、南旺武角灵舞、乡村舞、净演舞、恭驳舞、社交舞、中将舞、体育舞、农作舞、草编舞、插秧舞、丰收舞。

面巾舞、集锦舞、青春舞、宗匠舞、荷花舞、盘子舞、纱巾舞、中峦舞、群燕舞、蔷薇舞、红花舞、种瓜舞、拍球舞、达曼衣舞、波罗多舞、布泽美舞、啊西跳跃舞、迪斯科舞、西班牙斗牛舞。

2. 练习：清晰地读出世界各国地名

出国旅游：

进老挝、万象、开罗、曼谷、缅甸、仰光、孟加拉，印度加尔各答、孟买、新德里，过巴基斯坦、阿富汗、伊朗、伊拉克、叙利亚、黎巴嫩、土耳其、安卡拉，过黑海，到俄罗斯，乌克兰、（加快）斯大林格勒、列宁格勒、莫斯科、爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、波罗的海，到芬兰、瑞典斯德哥尔摩，挪威、丹麦、德国、柏林、波兰、华沙、捷克斯洛伐克、匈牙利布达佩斯、罗马尼亚、保加利亚索非亚，希腊、阿尔巴尼亚、南斯拉夫、意大利、瑞士、瑞典、法国巴黎、马赛、地中海、直布罗陀、葡萄牙、西班牙、马德里，过英吉利海峡，到伦敦、英格兰、苏格兰、爱尔兰、冰岛，过了大西洋到美洲！

3. 练习：清晰地读出委员名单

中国共产党第十八届中央委员会委员名单（205名） （按姓氏笔画为序）

于广洲 习近平 马凯 马飚（壮族）马兴瑞 马晓天 王君 王侠（女）王珉 王勇 王晨王毅 王三运 王万宾 王玉普 王正伟（回族）王东明 王光亚 王伟光 王安顺 王志刚王岐山 王沪宁 王国生 王学军 王建平 王胜俊 王洪尧 王宪魁 王冠中 王家瑞 王教成王新宪 王儒林 支树平 尤权 车俊 尹蔚民 巴音朝鲁（蒙古族）巴特尔（蒙古族）卢展工叶小文 田中 田修思 白玛赤林（藏族）白春礼（满族）令计划 吉炳轩 朱小丹 朱福熙全哲洙（朝鲜族）刘鹏 刘源 刘鹤 刘云山 刘亚洲 刘成军 刘伟平 刘延东（女）刘奇葆刘晓江 刘家义 刘粤军 刘福连 许达哲 许其亮 许耀元 孙怀山 孙建国 孙春兰（女）孙政才 孙思敬 苏树林 杜青林 杜金才 杜恒岩 李伟 李斌（女）李从军 李东生 李立国李纪恒 李克强 李学勇 李建华 李建国 李鸿忠 李源潮 杨晶（蒙古族）杨传堂 杨金山杨栋梁 杨洁篪 杨焕宁 肖钢 肖捷 吴昌德 吴胜利 吴爱英（女）吴新雄 何毅亭 冷溶汪洋 汪永清 沈跃跃（女）沈德咏 宋大涵 宋秀岩（女）张阳 张茅 张毅 张又侠 张仕波张庆伟 张庆黎 张志军 张国清 张宝顺 张春贤 张高丽 张海阳 张裔炯 张德江 陆昊 陈希陈雷 陈全国 陈求发（苗族）陈宝生 陈政高 陈敏尔 努尔·白克力（维吾尔族）苗圩范长龙 林军 林左鸣 尚福林 罗志军 罗保铭 周济 周强 周本顺 周生贤 郑卫平 房峰辉孟学农 孟建柱 项俊波 赵实（女）赵正永 赵乐际 赵克石 赵克志 赵宗岐 赵洪祝 胡泽君（女）胡春华 俞正声 姜大明 姜异康 骆惠宁 秦光荣 袁纯清 袁贵仁 耿惠昌 聂卫国栗战书 贾廷安 夏宝龙 铁凝（女）徐守盛 徐绍史 徐粉林 高虎城 郭声琨 郭金龙 郭庚茂郭树清 黄兴国 黄奇帆 黄树贤 曹建明 戚建国 常万全 鹿心社 彭勇 彭清华 蒋定之蒋建国 蒋洁敏 韩正 韩长赋 焦焕成 谢伏瞻 强卫 楼继伟 解振华 褚益民 蔡武 蔡名照蔡英挺 蔡赴朝 雒树刚 魏亮 魏凤和