疾病自疗与家庭保健

第2章 消化系统的疾病

·慢性胃炎·

1.【食疗偏方：小茴香粥】

原料：炒小茴香30克，粳米200克。

制法：将小茴香装于纱布袋内扎口，入锅加水先煮半小时或40分钟，然后捞出药包，再加入洗净的粳米及适量水同煮至熟。依个人口味加食盐、味精调味即可。

用法：早晚服用。

功效：健脾开胃，行气止痛。适用于脘腹冷痛，慢性胃炎，纳差等症。

2.【中药偏方：温胃饮】

来源：《景岳全书》。

原料：人参（单煎），炒白术、炒扁豆6克，陈皮、炙甘草各3克，干姜、当归5克。

制法：将以上原料入罐中，加水约400毫升，浸泡30分钟后，置于大火上烧开，后改小火煎熬30钟，滤渣取汁。再加水150～200毫升，依上法煎熬25分钟，滤渣取汁。将两次煎取的药液混合即可饮用。

用法：每日1剂，早晚空腹时温水服用。

功效：温中健胃。适用于脾胃虚寒，脘腹疼痛，喜温、喜按、食后饮胀不适或泛酸水等慢性胃炎者服用。

3.【外用偏方：湿敷法】

酒炒白芍9克，胡椒1.5克，葱白60克。将酒炒白芍、胡椒一起研细末，葱白与上药捣成膏，贴于心窝处，每日1次。具有温中散寒、止吐之功效。此方对感受寒湿而导致的呕吐及有效。对于饮食停滞者不宜使用。

4.【生活偏方：刷浴法】

取站位，背挺直，以中脘穴为中心，在直径为10厘米的范围内用毛刷刷浴，用于刺激胃部的各个穴位，能够获得较好的疗效。一般每日刷浴3次，每次刷3～5分钟，此方可以提高胃动力。

·胃下垂·

1.【食疗偏方：桂圆鸡蛋】

原料：桂圆肉5～7克，鸡蛋1个，白糖少许。制法：新鲜鸡蛋去壳，放入小碗中，可加白糖少许；约蒸3分钟，蛋半熟（蛋黄凝成糊状的半流质时）；将桂圆肉塞入蛋黄内，再蒸10分钟（或烧饭时放入饭锅内蒸熟，让蒸汽水进入）。

用法：每日1次。当点心吃。

功效：补益心脾。

2.【中药偏方：枳实参朴汤】

原料：白术20克，人参6克（先煎），茯苓12克，枳实、陈皮、半夏曲、川厚朴、槟榔各10克，砂仁、黄连、干姜各5克，炒麦芽15克，炙甘草3克。

制法：用水煎服。用法：每日1剂，日服2次。功效：补脾益气，理气消导。

3.【外用偏方：外敷法】

将20粒蓖麻仁加少许樟脑，捣为饼敷百会穴，以敷料固定，晚敷早去。

4.【生活偏方：倒卧式法】

床头略垫高约20°～30°，每天午饭后倒卧20～30分钟，并松开裤带，缓揉腹部。

·便秘·

1.【食疗偏方：五仁粳米粥】

原料：将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁各10克，粳米100克，少许白糖。

制法：将以上各物捣碎与粳米一起入锅，加入适量的水，煮粥。

用法：服用时加少许白糖，每日早晚服用。

功效：适用于中老年人气血两虚引起的习惯性便秘。

2.【中药偏方：葛黄汤】

来源：《备急千金要方》。

原料：生葛要、猪膏各2升，大黄30克。

制法：将以上3味药捣碎，用7升水，煮取5升，去渣，煎取3升，澄清。

用法：体力好的可以顿服，身体弱的慢慢服用。

功效：适用于大便不通，气短汗出。

3.【外用偏方：热熨法】

葱白250克。将葱白捣烂成饼，敷于神阀穴，上盖厚布1块，用茶壶盛满开水熨烫。每日1～2次，每次30分钟或壶冷即停。此方对于阳盛热结便秘不宜。

4.【生活偏方：摩腹法】

以脐为中心，两手绕脐，由小到大，顺时针螺旋式转摩36圈，再逆时针方向转摩36圈，对习惯性便秘有良效。

·脂肪肝·

1.【食疗偏方：芹菜炒香菇】

原料：芹菜400克，香菇50克，食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料各适量。

制法：将上述材料洗净，然后下锅，加入调料。

用法：佐餐食用。

功效：平肝清热，益气和血。

2.【中药偏方：和肝汤】

来源：《证治准绳》。

原料：柴胡12克，郁金、白术、赤芍、丹参各10克，枳壳、法夏、陈皮、猪苓各12克，车前草8克，草决明10克。

用法：用水煎服。

功效：疏肝健脾，活血理气，利湿化痰。

3.【外用偏方：中药外敷法】

连钱草、水羌蓬、凤尾草各20克，大黄、黄珠子各15克，毛毛蒿30克。将上述材料混合并捣成糊状，用纱布包裹，涂擦头部太阳穴，手心、脚心、肝俞、肾俞穴。

4.【生活偏方：温泉泥浴法】

把各种泥类物质加热后，涂敷于患处，然后洗温泉浴而达到治疗的目的。

·肝肾综合征·

1.【食疗偏方：银耳鹌鹑饮】

原料：银耳30克，鹌鹑蛋5个，牛奶150毫升，白糖适量。

制法：银耳水发后加入适量的水，用小火焖煮2小时待用；鹌鹑蛋打入碗内加糖搅匀后放入银耳汤中，再加入牛奶煮开。

用法：佐餐食用。

功效：补脏益精。

2.【中药偏方：生地汤】

来源：《医醇剩义》。

原料：生地12克，白芍3克，丹皮4.5克，麦冬4.5克（青黛拌），石斛6克，天麻2.4克，甘菊6克，石决明24克，柴胡2.4克（醋炒），桑叶3克，薄荷3克（后下），灵磁石15克（先煎）。

用法：用水煎服。

功效：益气养血，补肾生津。

3.【外用偏方：旱莲草外敷法】

可取旱莲草适量，熬膏，外搽于肾俞、肝俞穴均可。

4.【生活偏方：温泉浴法】

选用氡泉半身浸浴，泉温38℃～39℃，每天1次，或者隔天1次。每次10～20分钟，15～20次为一个疗程。

·慢性结肠炎·

1.【食疗偏方：马齿苋大蒜汁】

原料：鲜马齿苋30～60克，大蒜泥10～15克。

制法：以鲜马齿苋煎一碗水，冲入捣烂的大蒜泥，过滤取汁，可加入适量的糖。

用法：一日服2次。

功效：适用于慢性结肠炎患者调养食用。

2.【中药偏方：益气汤】

原料：黄芪、薏苡仁各12克，党参、茯苓、血余炭、赤石脂、白芍各10克，白术炭、陈皮炭、柴胡、厚朴、黄连各6克。

制法：用水煎服。

用法：每日1剂，日服2次。

功效：补中、益气、止泻。

3.【外用偏方：脐疗法】

肉桂、丁香各50克，五倍子15克，黄连10克。将药研末，每次取药末10克，用陈醋调成糊，摊于布上，敷于脐部，每天1次，敷完1剂为1个疗程。

4.【生活偏方：浸泡法】

取葎草500克，用自来水洗干净，放入药罐中，加水3000毫升，浸泡约20分钟，用大火将其煮开，改用小火煎煮20分钟，滤渣取液，待温热后浸泡双足，每日1剂，早晚各1次，15天为1个疗程，间隔5天再进行第2疗程。

·慢性肠炎·

1.【食疗偏方：山药莲子粥】

原料：淮山药、莲子、芡实各50克，粳米100克。

制法：加水煮粥，加红糖或食盐调味。

用法：早晚分食。

功效：适用于暴饮暴食，超过肠胃消化功能负荷，本类患者的大便中可见消化不完全的食物，由于消化不完全产气增加，还往往伴有腹胀的症状。

2.【中药偏方：调肝健脾汤】

原料：南柴胡12克，炒山药、车前子（包煎）、炒抗芍、焦建曲、焦白术、茯苓、焦内金各10克，姜朴、炙香附各6克，广木香、砂仁各3克，黄连2克。

制法：用水煎服。

用法：每日1剂，日服2次。

功效：调肝健脾，和中分泄。适用于胃热脾弱，肝气不畅，清浊不分等症。

3.【外用偏方：湿敷法】

将10克半夏研成细末，过80～100目筛，再适量姜洗净，捣烂后用纱布包住，绞姜汁，与半夏末调成糊状。敷于中脘穴和内关穴，干了就换。

4.【生活偏方：洗浴法】

取适量水，温度以37℃～38℃为宜，全身浸浴水下5分钟后，进行水下洗肠。每次20～30分钟，每周2次，6～8次为一疗程。洗肠用10%穿心莲液，用量为2000～3000毫升。

·便血·

1.【食疗偏方：绿豆马齿苋汤】

原料：绿豆60克，鲜马齿苋120克（干30克）。

制法：共煎汤加适量红糖食服。

用法：分顿服用。

功效：适用于肠道湿热便血。

2.【中药偏方：黄土汤】

来源：《金匮要略》

原料：甘草、干地黄、白术、炮附子（先煎）、阿胶（烊化）、黄芩各9克，灶中黄土25克（布袋包，先煎）。

制法：将上药一起入锅，加水1600毫升，煮汁600毫升。

用法：分2次温服。

功效：适用于脾胃虚寒型便血症。

3.【外用偏方：熏洗法】

取阿胶加醋浸没软化后蒸烊成膏，每次取30克再加醋500克化开，加热烧开后先熏后洗肛门，每日2次。原液可洗多次。此方用于肛裂、痔疮出血者。

4.【生活偏方：涂药法】

取清凉油适量拌珠黄散2支，涂肛门内外。

·胆结石·

1.【食疗偏方：金橘山楂粥】

原料：金橘50克，山楂12克，粳米100克。

制法：先将粳米煮八成熟后，再放入金桔和山楂，煮熟软即可。

用法：每日1次。

功效：清热利胆。

2.【中药偏方：加味异香散】

来源：《保命歌括》。

原料：莪术（炮）、益智仁、三棱（炮）、甘草各6克，青皮、陈皮各3克，石莲肉、厚朴（姜汁炒）各1.5克。

制法：上为散。加生姜3片，大枣1个，白食盐少许，用水煎服。

用法：去滓温服。

功效：行气活血。

3.【外用偏方：疏肝利胆散】

穿山甲80克，莪术、皂角刺各60克，川芎、木香、冰片各30克。将上述药共研磨为末，再与冰片混研均匀。每次去本品0.8克填入神阙穴内，覆盖薄棉团，外裹胶布，不要让药粉露出为宜，每3天换药1次，10次为1个疗程。

4.【生活偏方：推拿法】

取肝、胆、十二指肠、三焦为主穴，以天枢、期门、胃、口、直肠下段、肛门等酌情选配。用0.25平方厘米的橡皮胶布，在中心贴一王不留行籽，再贴于所取的耳穴部，两耳轮换，30天左右为一疗程。患者每日自行按压数次，饭后按压尤佳。