用手掌根托住颧骨下缘，用力往上往内顶3次，然后四指并拢按在颧骨两侧，沿颧骨曲线画圈按摩30秒，最后用双手手掌盖住双颧骨，用力将面颊向内挤压5次。
大颧骨会带来大脸盘，使面部显得比较大，这组动作在按压颧骨的同时活动两颊肌肉，不仅可以压低颧弓，还能消解双颊肥嘟嘟的脂肪。
按摩脸颊时边挤压边按，可让大脸盘快速变成瓜子脸。
