上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人
红烧牛肉面
材料
牛肉、拉面、西红柿、洋葱、胡萝卜、香菇、熟鸡蛋、菜心
调味料
蒜头、冰糖、香叶、草果、白蔻、草蔻、陈皮、八角、大葱、食用油、老抽、沙茶酱、黄酒、盐
制作
1. 将胡萝卜切块,洋葱切片,西红柿切片;
2. 牛肉切块;
3. 将牛肉块下锅,水开后焯5分钟,捞起,用凉水冲净;
4. 炒锅放油,放入蒜头、香叶、草果、白蔻、陈皮、八角、大葱煸炒,炒出香味后加入牛肉块,继续煸炒至水干,再加入胡萝卜块、洋葱片、香菇、西红柿继续炒;
5. 锅里加水至能浸没材料,放入冰糖、草寇、老抽、沙茶酱、黄酒、盐,同时放入鸡蛋进行卤制,用大火烧至快好时放入菜心烫熟;
6. 同时,在另一个锅中加沸水,下入拉面,煮熟后捞入面碗中,浇上浇头。
特点
汤头好,肉质鲜美,面条劲道。红烧入味,味香浓厚,回味无穷。食用时可根据个人喜好加适量醋、辣油,此面酸辣,肉香,西红柿、沙茶、洋葱、胡萝卜各有滋味,好吃到不行!
小贴士Tips:
牛肉的营养价值
牛肉富含蛋白质,尤其适合手术后、病后调养的人用于补充失血、修复组织。牛肉可暖胃,是冬季的补益佳品。
牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气。