技法6 用长焦镜头突出远景中的主体
长焦镜头是指焦距长于135mm，而短于300mm的镜头。200mm左右被称为普通摄远镜头，而300mm以上的则称为超长焦镜头也叫超望远镜头。长焦镜头具有把远景拉近的效果，所以一般都是用来拍摄较远的景物，加上较长的焦距，可以将一些较小的物体放大，因此在拍摄一些不太小的花草、昆虫的特写时也非常有用。
长焦镜头可用于多种题材，如人物、风光、体育运动、舞台表演，还可用在野生动物摄影领域，或是把离得很远的目标拉近进行特写拍摄时，也可用在无法靠近时。
由于长焦镜头具有较长的焦距，不采用较高的快门速度拍摄被摄体，影像就会由于抖动现象而发虚，拍出不清晰的照片。长焦镜头的焦距比标准镜头长几倍，快门速度就必须同等增加几倍，且不得慢于镜头焦距数的倒数。比如使用50mm标准镜头清晰地拍摄一位站立着的人，快门速度就应设在1/60秒；而用200mm的长焦镜头拍摄，则快门速度就应该不低于1/200秒。
▲ 佳能 EF 70-200mm f/4L USM
▲ AF-S 尼克尔 70-200mm f/2.8G ED VR II
长焦镜头比较适合远距离拍摄风光、人物、舞台、体育比赛等，在使用长焦镜头拍摄时，最好尽可能使用高速快门，比如使用200mm的长焦镜头，快门速度最好保持在1/250秒以上，这样可以有效防止在手持相机时因相机抖动而造成的影像模糊。不过在一般情况下，为了保持相机的稳定，建议在使用长焦镜头拍摄时，使用三脚架来固定。
焦距200mm 光圈F11 快门速度1/160s 感光度100
▲ 使用长焦镜能有效地将远处的被摄主体拉近拍摄，这样可以使画面的主题清晰、主体明确，轻松找到画面的视觉重心。图中通过弯曲的河流与两边的V形山体作为前景构图，使远处的瀑布自然而然成为画面的视觉焦点
高手支招—长焦镜头的使用技巧
1. 长焦镜头比较长也比较重，所以在光线较差的场景下拍摄，应打开防抖开关来降低因抖动带来的影响
2. 长焦镜头拍摄时，应尽量使用安全快门，例如焦距在200mm时，快门不应该低于1/200秒，此外，在光线较差时，最好使用三脚架来为相机增加稳定性
3. 在使用长焦镜头拍摄远处场景时，画面会受到紫外线、灰尘以及水汽的影响，造成清晰度的下降，使反差变弱和色彩饱和度降低，所以应选择反差较大，色彩较饱和的场景来拍摄。另外，拍摄时也可以借助UV镜和偏振镜来提高清晰度。而遮光罩的使用能有效防止杂光的进入，保证画面的反差。