第132章 自我按摩六招强健血管

这一疗法的主要原理是通过按摩反射性地影响神经中枢的功能，使头昏、失眠、多梦等不适症状得到改善，按摩还能舒筋活血，通利关节，减轻肢体疼痛。

按头：每晚临睡前半小时先搓热双掌，然后将双手掌贴于面...