垂钓，作为一种修身养性的方法，在我国早有记载。姜尚就是以垂钓闻名于世的。现代医学证明，垂钓对修身养性益处甚多，起码有三方面的好处：一是健身。垂钓之际，往返奔波，坐立不定，活动筋骨，按摩脏腑，沐浴身躯，...