第34章 走出拖延症患者的梦魇(1)

——扭转心灵恐惧感，终结拖延恶习

人们之所以会产生拖延的不良习性，是因为害怕。人们害怕如果行动了，他们的行为会让自己陷入麻烦。因此他们不愿意冒被人评判自己失败的风险，有时候他们相信成功是危险...