方便面：营养成分很低，热量却很高，属于低维生素、低矿物质、高脂肪的食品。经常食用会破坏人体内的维生素。而且方便面的含盐量比较高，会加重肾脏的负担，可能导致高血压或其他心脑血管疾病。这类食品中还含有大量...