第29章 焦虑心调节术——浮躁的世界，先把心安顿好(2)

（1）做现实性的选择。世界上的有些事虽可认识却无法改变，客观地面对现实，相机行事。

（2）了解自己的优势和不足。明确承认自己的力量有限，不必一个人去“包打天下”，懂得何时去求助他人。

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