健康护理

此时的胎儿还不稳定，极易出现流产的现象，所以准妈妈在生活细节方面要特别注意。并且要在本月进行初次产检，以确保妈妈和胎儿的安全。

初次产检的时间

一般来说，准妈妈都应该在停经6～8周时去医院检查以尽早确诊怀孕并准确推算预产期。有的心急的准妈妈在停经未满6周就到医院要求进行妊娠检测，以确定是否怀孕。其实此时，不宜去医院做妊娠检测。因为此时胚胎还未发育成熟，检查结果的准确性不高。而有的准妈妈在经过早孕试纸测试为阳性后，迟迟不愿去医院确诊，这样做会耽误排查早期异常妊娠和推算预产期。

产前检查时的服装

建立保健手册

一般情况下，医生都不会在准妈妈第一次产检时要求准妈妈立即建立孕妇保健手册，而是在怀孕3个月后，准妈妈确定了产检和分娩医院再办理相关事宜。

准妈妈在办理保健手册（卡）时，应带好户口本、准生证在户口所在地妇幼保健院（社区医院）办理。在建立孕妇保健手册（卡）时，应进行一次包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、B超、体格检查等项目的全面身体检查。有病史的准妈妈还要加查心电图等项目。

准妈妈在办理好孕妇保健手册后，可到选定的医院建立病例。

小心流产

每一个精子与卵子的相遇，大约只有30%的受精概率，这些受精之中有23%左右在临床上尚未证实有怀孕即流掉；另外虽有67%确认有怀孕，却仍有少部分于孕早期自然流产，其他的在经历怀孕第一、第二孕期的过程，也有部分因为早产、胎儿异常、胎死腹中而无法存活至足月生下来，必须接受终止怀孕的处理。

造成流产的原因

母体因素

准妈妈患有以下疾病都可能导致流产：

胚胎（或胎儿）因素

胚胎发育不正常，是早期流产最常见的原因。

免疫因素

对于已经怀孕的准妈妈来说，不要做大量的运动，多吃些瓜果蔬菜，流产的危险会大大降低。据研究显示，孕早期每日服用维生素补品的女性流产率比不服用维生素补品的低50%。

内分泌功能失调

如准妈妈体内黄体功能失调及甲状腺功能低下。

外界因素

准妈妈受到含汞、铅、镉等有害物质或有毒环境的影响。受到外界的物理因素，如高温、噪声的干扰和影响，也可导致流产。

流产的防治方法

防止外伤

整个孕期，准妈妈要适当休息，避免强烈运动，不要登高，不要长时间站立、用力或劳累，同时也不要长期蹲着，不要经常做举高、伸腰的动作，不要骑自行车。

充分的休息

不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。

保持会阴部的清洁

生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，准妈妈每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗2次。

保持心情愉快

鲜牛奶可以帮助准妈妈预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪。橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素。

节制性生活

在孕早期最好避免过性生活，在性生活时腹部会受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，宫缩过于强烈，就会导致流产的发生。因为在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以孕早期应禁止性生活。孕中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，此时准爸爸们应该克制一下。

宫外孕的症状

停经

多数宫外孕病人在发病前有短暂的停经史，一般来说在孕6周左右。但有的病人因绒毛组织所产生的人绒毛膜促性腺激素，不足以维持子宫内膜，或因发病较早，可能将病理性出血误认为月经来潮，认为无停经史。

腹痛

为输卵管妊娠破裂时的主要症状，发生率很高，约为95%，常为突发性下腹一侧有撕裂样或阵发性疼痛，并伴有恶心呕吐。刺激膈肌时可引起肩胛部放射性疼痛，当盆腔内积液时，肛门有坠胀和排便感，它对诊断宫外孕很有帮助。

阴道不规则出血

阴道出血是因子宫内膜剥离或输卵管出血经宫腔向外排放所致。出血呈点滴状，深褐色，量一般不超过月经量。腹痛伴有阴道出血者，常为胚胎受损的征象。只有腹痛而无阴道出血者多为胚胎继续存活或腹腔妊娠，应提高警惕。

晕厥与休克

这是腹腔内急性出血和剧烈疼痛所导致的。出血越多越快，其症状出现越迅速越严重。可引起头晕、面色苍白、脉细、血压下降、冷汗淋漓，因而发生晕厥与休克等危险。

如发现上述症状，家人应及时护送医院治疗，以免耽误抢救时机。

如何预防妊娠纹

随着胎儿的成长、羊水的增加，准妈妈的子宫也会逐渐膨大。当腹部在快速膨隆的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维因扩张而断裂，产生妊娠纹。

在怀孕期间，孕妈妈的腹围膨隆的比率最大，因此，妊娠纹的形成部位以腹部最多，其他较常见的地方则有乳房周围、大腿内侧及臀部。这些地方因为组织扩张程度较大而造成妊娠纹。它的分布往往由身体的中央向外放射，呈平行状或放射状。为了不让美丽打折，我们提供一些按摩手法，以预防妊娠纹上身。

1.左右手交替以画圈的方式，按顺时针方向对腹部进行按摩。对小腹进行轻轻挤按。

2.用双手抵住两肋，从下向上进行推拿。

3.用手从上腹部（胸部以下）开始向下进行推拿。经两肋一直到小腹。

4.用双手抵住右侧肋骨，向腹部进行推拿。左侧也按同样方式进行。