瘦弱的准妈妈可适当增加动物性食品，动物性食物中所提供的优质蛋白质可促进准妈妈组织增长，满足瘦弱准妈妈的需求。此外，豆类以及豆制品所提供的蛋白质质量与动物性食品相仿。对于经济条件有限的家庭，可适当选食豆...