第三节 颈椎病患者的自然疗法

颈椎病的主要症状及原因

颈椎病患者的症状主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。

颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病，此病多见于40岁以上患者。

1.神经根型：颈椎间盘退行性改变或骨质增生的刺激，压迫脊神经根，引起上肢的感觉、运动功能障碍，常表现为一侧上肢节段的运动障碍或感觉麻木。

2.脊髓型：颈椎间盘突出、韧带肥厚骨化或者其他原因造成颈椎椎管狭窄，脊髓受压和缺血，引起脊髓传导功能障碍者。有的上肢开始发病，向下肢发展；有的下肢开始发病，向上肢发展。主要表现为步态不稳、四肢麻木、大小便困难等。

3.椎动脉型：由于钩椎关节退行性改变的刺激，压迫椎动脉，造成椎基底动脉供血不全者，常伴有头晕、黑朦等症状，与颈部旋转有关。

4.交感神经型：颈椎间盘退行性改变的刺激，压迫颈部交感神经纤维，引起一系列反射性症状者，临床上比较少见，而且常与心血管疾病、内分泌疾病等混杂在一起，难以鉴别。

5.其他型：指食管压迫型，吞咽有异物感，临床上非常罕见。

颈椎病的危害

颈椎位于身体中极为特殊的位置，因此颈椎患病不仅仅关联到头部，还会牵动到全身。椎动脉型的病人会有眩晕、耳鸣、耳聋，有些表现为头昏眼花，在仰视、走路急转弯、急转颈或颈过曲过伸时，均易诱发眩晕或加剧原有的症状。

又如神经根型颈椎病约占各型颈椎病的60%以上，除了咳嗽、低头或仰头等颈部活动增加时症状加重外，其放射痛范围一般沿神经根支配区累及上臂、前臂和手指。再如脊髓型的患者会自觉胸腰部如被束带捆绑，肌肉僵紧，步态不稳，如踩棉花，可发展成下肢瘫痪或四肢瘫痪，大小便失控，卧床不起。此型仅占颈椎病的10%～15%，但对患者影响较大。在临床上常可见到各型之间症状、体征彼此掺杂的混合型。

排除其他病理性因素，如果颈椎病的主要症状较轻，不妨试试以下方法来缓解甚至消除上述症状。

借助自然力量轻松远离颈椎病

一、药枕枕头防治颈椎病

药枕枕头的内芯填充物为中草药，除了有一般的枕芯填充物所具备的质地柔软、透气性好的共性之外，主要是具有治疗的作用。颈椎病患者的药枕所填充的内容物主要为一些芳香开窍、活血理气、舒筋活络、疏风通痹的中草药。一般添加的中草药有：桂枝60克、川草60克、独活100克。若颈项病重加僵蚕100克、羌活100克；颈项酸困不适加苍术100克、秦艽100克；颈肩挛痛加白芍100克、薄荷100克、蒲叶100克、艾叶100克、菊花200克、佩兰100克、红花100克、石菖蒲60克、白芷100克、厚朴60克、姜黄100克；脚麻较甚加全蝎的60克、地龙100克；上肢活动受限加桃仁60克、桑枝100克；骨质增生加威灵仙100克、炮山甲60克。将这些药物混合加工成软硬适度的枕芯，依自制枕头要求制作药枕用于防治颈椎病。为了更好地使用这一方法和对症治疗，您制作药枕前请咨询下中医师。

二、抬头赏月防治颈椎病

赏月的时候不妨顺便练习防治颈椎病的健身操。具体做法是：自然站立，双目平视，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，全身放松。双手叉腰，先抬头后仰望月，同时呼气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢地向前胸部位低头，同时吸气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留几秒钟后，再上下反复做2次。适合轻度颈椎病患者习练，也适用于预防颈椎病。

三、熏蒸疗法

使用熏蒸疗法进行颈椎病的自我治疗时，要注意温度，不可过烫，以防烫伤皮肤，水温一般在70℃左右为宜，最好能保持恒温。药水直接接触皮肤亦易烫伤，当予避免。严寒季节应用本疗法时要注意保暖，在患部盖上毛巾或棉毯，防止受冷感冒。熏蒸时，为防止出汗过多带来的不良后果，可在熏蒸时适量饮水。夏天当日煎药当日用，药汤不宜过夜，以免变质影响疗效。参考药物组方：羌活、独活、防风、川芍各15克，红花、延胡索、苏木各9克。以上药物煎水放入熏蒸仪内对颈椎不适处熏蒸。临床功效：补益肝肾、祛风除湿、温经通络、宣痹止痛。

四、饮食疗法

1.葛根煲猪脊骨

【原料】葛根30克，猪脊骨500克。

【做法】葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。

【功效】益气养阴，舒经活络。适用于神经根型颈椎病。

2.天麻炖鱼头

【原料】天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。

【做法】将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。

【功效】补益肝肾，祛风通络。适用于椎动脉型颈椎病。

3.川芎白芷炖鱼头

【原料】川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。

【做法】将川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头同放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水各适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。

【功效】祛风散寒，活血通络。