一、定位取法

身柱在背部正中线上，第3胸椎下凹陷处（图10-1）。在肩胛骨的上方，有一根紧连着肩胛骨的横骨，叫作“肩胛冈”。肩胛冈是起于肩峰端，逐渐朝内下方倾斜，一直延伸到与第3胸椎平齐的肩胛骨内侧面。取穴时即可以从肩峰端顺着肩胛冈往内下方滑动，手指下有堵住的感觉处就是与第3胸椎平齐的肩胛骨内侧，左右两侧肩胛冈脊柱缘的水平连线正好通过身柱穴。

图10-1 身柱穴