序言

2010年初，我国著名针灸专家、南京中医药大学王启才教授在江苏卫视中医保健节目和山东卫视《养生》栏目做客，主讲“中老年穴位保健”、“儿童穴位保健”、“儿童穴位自疗宝典”及“常见病症穴位自疗锦囊”等多档穴位养生保健节目，在全国引起了轰动效应。讲座之后又应全国诸多省市针灸学会或中医针灸保健、医疗机构和城乡社区的邀请，先后为广大中医药针灸医务人员、保健师、老年大学学员和社区人民群众作了数百场普及经络、穴位养生保健知识的讲座，足迹走遍大江南北。他的科普讲座反响强烈，深受广大听众的欢迎和好评！

王教授穴位养生保健讲座特点是：融严谨的科学性、通俗易懂的知识性和幽默诙谐的趣味性为一体，深入浅出，生动活泼，实用性强，简单易学，寓中医针灸经络穴位的基本知识于娱乐之中。正由于此，2010年11月，他荣获中华中医药学会“全国首届中医药科普‘金话筒’奖”，既是江苏卫视几十位中医养生节目主讲嘉宾中唯一的获奖者，也是全国针灸界主讲经络穴位养生专家中唯一的获奖者。辽宁省丹东市针灸学会老会长张怀忠主任医师高度评价王启才教授对中医针灸科普工作的巨大贡献时，无比感慨地说：“两个唯一奖，针坛显奇才”！

为了让广大人民群众更多、更好地了解、认识、掌握、应用中医针灸穴位保健知识，我们特邀王启才教授将其讲座中最精华、最精彩的“从头到脚的穴位保健（经典30穴）”整理出来，并附录了“穴位的定位和取法”、“穴位保健的操作方法”、《自编十二总穴歌》三个附篇，奉献给广大热爱中医针灸穴位养生保健的读者，让您一看就懂，一学就会，一用就灵。相信本书一定能成为您追求健康和延年益寿的良师益友！