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一、定位取法
命门在腰部正中线上,第2腰椎下凹陷处,约与两肋弓下缘(或肚脐)相平(图6-1)。这里说的肋弓下缘,是骨性标志,比肚脐这个皮肉标志可靠性强一些,因为遇到消瘦、平腹之人还可以,如果是肥胖之人,肚脐眼受到挤压容易移动部位,那就难以准确取穴了。也可以从两侧髂嵴水平连线中点向上数2个椎体。
图6-1 命门穴
命门在腰部正中线上,第2腰椎下凹陷处,约与两肋弓下缘(或肚脐)相平(图6-1)。这里说的肋弓下缘,是骨性标志,比肚脐这个皮肉标志可靠性强一些,因为遇到消瘦、平腹之人还可以,如果是肥胖之人,肚脐眼受到挤压容易移动部位,那就难以准确取穴了。也可以从两侧髂嵴水平连线中点向上数2个椎体。
图6-1 命门穴