第18章 生命在于运动，而不是盲动

呵护女性身体的硬件系统，让中医带你走入“生命在于运动”的养生之路，对于维持身体机能的正常运作，保持气血的顺畅运行，以及增强机体抗疾病和防衰老都具有相当重要的意义。

“动则不衰”是我国人们养生...