第7章 老年人秋季养生篇

《管子》指出：“秋者阴气始下，故万物收。”这里的阴气始下，是说在秋天由于阳气渐收，而阴气逐渐生长起来；万物收，是指万物成熟，到了收获之时。人体机理随季节而变，养生也离不开“收养”这一原则。

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