由于肥胖与三高越来越影响到人们的生活，所以，人们常常谈脂色变，认为脂肪是肥胖与三高病症的主要诱因。实际上脂肪中不同的成分对血糖有不同的影响，只要合理选择与食用就可以远离脂肪的弊端，让脂肪发挥积极的作用...