第93章 睡眠越多越有益于健康

生活中，人们常抱怨自己睡得太少了，以致头昏脑涨，全身无力。因此，很多人都会认为，消除疲劳就应该睡觉，睡觉越多，人的精神会越好。其实，这种观念是错误的。

睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神...