第29章 中老年良好的饮食习惯

一、健康饮食三不吃

不吃形状、颜色异常的蔬菜

形状、颜色正常的蔬菜，一般是常规栽培，是未用激素等化学品处理的，中老年可以放心地食用。

“异常”蔬菜可能用激素处理过，如韭菜...