第97章 食物营养全面解析

01 蔬菜类

白菜

营养细读

白菜含有多种营养物质，是人体生理活动中维生素、无机盐及食用纤维素的重要来源。白菜含水量高达95%，而热量却很低，它含有丰富的钙，白菜中的纤维...