第29章 痛经

方法一 局部的松筋

1. 下腹部

分纵向和横向两个步骤，纵向从脐部的水平面开始，在下腹部，从神阙穴至曲骨穴分别沿任脉（腹部的正中线）、肾经（腹正中线旁开0.5寸）、胃经（腹正中线旁...