2～3个月宝宝怎么教

动一动：发展头部动作的灵活性

妈妈抱着宝宝，爸爸躲在妈妈的身后轻轻叫宝宝的名字。宝宝听到声音后会转头找爸爸。这时，爸爸可抱住宝宝转个圆圈以表示亲昵。在训练中，爸爸妈妈也可交换角色。这样的训练可以扩大宝宝的视野，发展头部动作的灵活性，提高宝宝的运动能力。

动一动：让宝宝感受自己的小手

擦净宝宝双手，并剪去指甲。妈妈拉住宝宝的小手，吸引宝宝看自己的手、玩自己的手。还可以引导宝宝吸吮自己的手。爸爸妈妈还可以在宝宝的手上拴块红布或戴个能发出响声的手镯，激发宝宝看手和玩手。通过看、玩小手，可以让宝宝感知手与手指，促进手的精细动作发展。

摸一摸：刺激宝宝的手心和脚心

妈妈用食指当虫子，在宝宝的手心、脚心爬来爬去，同时可以念一些宝宝熟悉的儿歌。还可以跟着儿歌的节奏在宝宝的手心或脚心做一些摩擦运动。这样的训练可以刺激宝宝的手心、脚心，提高触觉反应能力，促进智力的发展。但妈妈要注意，在做这些刺激运动的时候，动作要轻柔、缓慢。

看一看：对宝宝进行适当的视觉刺激

视觉刺激对宝宝大脑的发育具有极其重要的作用，训练宝宝视觉能力是这个月的重点。

这个月宝宝的对颜色的敏感强度已经接近成人了，这是宝宝辨别不同颜色的基础。研究表明，大多数宝宝更喜欢红色，其次是黄色、绿色、橙色和蓝色。在训练宝宝颜色辨别能力时，最好以这几种颜色为首选，依次训练宝宝的色觉能力。

在对宝宝进行视觉训练时，不要让阳光直接照射宝宝的眼睛，过强的阳光会伤害宝宝。最好不要使用闪光灯在室内给宝宝拍照，闪光灯对宝宝的视力也是不利的。

宝宝看到喜欢的玩具会很高兴并用手去抓，这是宝宝视觉与肢体运动的有机结合，这一点是非常重要的。如果“看”到了不能用大脑分析，并指导行动，“看”就没有意义了。爸爸妈妈要利用这个特点，训练宝宝认识事物，不断告诉宝宝这是什么，是什么颜色。

随着宝宝头部运动自控能力的加强，他的视觉注意也会得到更大的发展。爸爸妈妈会发现宝宝能够有目的地看某些物象。宝宝喜欢看妈妈，也喜欢看玩具和食物，尤其喜欢奶瓶。宝宝对新鲜物象能够保持更长时间的注视，注视后进行辨别差异的能力也会不断增强。

宝宝对看到的东西开始有比较清晰的记忆了，开始认识爸爸妈妈和周围亲人的脸，能够识别爸爸妈妈的表情好坏，能够认识玩具。如果爸爸妈妈从宝宝的视线中消失，宝宝会用眼睛去找，这就说明宝宝已经有了对看到物象的短时记忆能力。爸爸妈妈要抓住宝宝这个视觉能力的发展阶段，对宝宝的视觉潜能进行开发。

亲子互动：按摩抚触——增加母子间的情感交流

妈妈对刚出生的宝宝进行亲密的按摩抚触，不仅能促进宝宝生长发育、增加睡眠和饮食，还能增进母子间的情感交流，为宝宝的健康成长营造温馨的氛围。但做按摩也要在合适的条件下进行，不仅要注意手法，更要控制时间，一般不要超过30分钟；当宝宝不配合妈妈按摩时，应该马上让宝宝休息。

●按摩的益处：婴儿按摩不仅是父母与宝宝情感沟通的桥梁，还有利于宝宝的健康。它具有帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张等功效。通过对宝宝皮肤的刺激使身体产生更多的内分泌素，促进对食物的消化、吸收和排泄，加快体重的增长；按摩活动了宝宝全身的肌肉，使肢体长得更健壮，身体更健康。按摩还能帮助宝宝睡眠，减少烦躁情绪。让宝宝对自己的身体产生意识。

●从脚开始：握住宝宝的小脚，使你的大拇指可以自如地在宝宝脚底来回揉搓，用轻柔的力道，按摩几分钟。随后你可以顺着小脚丫向腿部挺进：把小腿和大腿握在手里，让膝盖来回伸展几次，再用手掌在大腿和小脚丫之间抚摸。

●握住宝宝的手：手和胳膊的按摩和按摩腿的方法相似：先握住宝宝的小手，用大拇指按摩掌心，其他指头按摩手背。然后分别握住宝宝的上臂和前臂，开合几个来回，再在肩膀和指尖之间轻柔地按摩。这种按摩会促进宝宝的血液循环，你还可以一边按摩一边和宝宝说话。

●抚摸宝宝的脸：用你最柔软的两根手指，由中心向两侧抚摸宝宝的前额。然后顺着鼻梁向鼻尖滑行，从鼻尖滑向鼻子的两侧。多数宝宝会喜欢这个手法，他们以为是在做游戏，但是如果你的宝宝觉得不舒服就先停止做这个动作，隔天不妨再试一次。

●摸摸宝宝的肚腩：从宝宝的肩膀开始，由上至下按摩宝宝的胸部和腹部，然后用手掌画圆圈按摩，这种按摩可以刺激宝宝的呼吸系统，增大肺活量。随后用手掌以宝宝的肚脐为圆心按摩至少40次，对于常常腹痛的宝宝，这种按摩格外有效，能缓解宝宝腹痛的症状。

●侧过身来：当你给宝宝转身的时候，不要错过按摩体侧：虎口穴按着宝宝的侧身，从肩胛部开始，经髋骨再按摩至锁骨。

●宝宝趴着：如果宝宝趴在床上，你给宝宝按摩背部的话，记得让宝宝抬起头来。宝宝保持这个姿势的时候，你也可以轻轻地按摩宝宝的后脑瓜，宝宝会用劲对抗这种压力，这样也可以锻炼宝宝的颈部肌肉。再有用双手顺着宝宝肩膀一直按摩到屁股，宝宝会特别放松的。

●全身运动按摩：全身运动就是给宝宝热身。你坐在地板上伸直双腿，为了安全铺上毛巾，让宝宝脸朝上躺在你的腿上，头朝你双脚的方向。在胸前打开再合拢他的胳膊，这能使宝宝放松背部，肺部得到更好的呼吸。然后上下移动宝宝的双腿，模拟走路的样子，这个动作使大脑的两侧都能得到刺激。

●按摩注意事项：不要宝宝刚吃完奶，就给他按摩。

最舒服的按摩环境是：室温25℃左右，宝宝身下垫着松软的垫子。

根据宝宝不同的肤质，你可以简单地按摩，也可以在手上涂上一些润肤露或润肤油再给宝宝按摩，夏天也可以尝试一下不含香精的婴儿爽肤粉。

将手指甲剪短，并且用温水洗一下手，以防划伤宝宝皮肤。

刚开始给宝宝按摩时，最好用整个手掌。大部分宝宝都喜欢被抚摸，但是不喜欢压强太大的按摩。所以你要在按摩的时候察言观色，通过宝宝的反应来选择合适的力道和手法。

亲子互动：相互模仿——妈妈与宝宝的早期交流方式

模仿是宝宝成长的开始，父母和宝宝早期的交流是通过相互模仿形成的。

●模仿是宝宝的天性：从诞生的那一天起，宝宝就开始了他模仿的历程。很小的时候宝宝就会模仿父母的脸部表情，父母朝他吐吐舌头，他也会学样。到了2～3周，宝宝会动动手指，学父母的手势了。两个月的宝宝会跟着父母发出声音，父母对他笑，他也会以笑脸回报；父母张开双臂，他也会张开双臂了。

●模仿宝宝的声音：这个时期的宝宝是个观察者，他能用眼睛盯着父母所指的事物，并把眼光落在这个事物上。当他看到父母用舌头、嘴唇发出声音时，就会模仿他们自发地发出一些无意识的单词，如“呀”、“啊”、“呜”等。对于宝宝咿呀学语发出的呢喃声，父母要尽可能做出反应。这样的回应会使宝宝很兴奋，就像拿到了一个新玩具。为了得到应答，宝宝会更积极地学发声。

模仿时，父母与宝宝面对面，仔细倾听并重复宝宝发出的声音，将他发出的声音立刻转换成字，如将“啊”变成“妈妈”，每发一次重复音节就停顿一下，给宝宝模仿的机会。

●模仿宝宝的表情：父母可以刻意模仿宝宝的动作与表情，宝宝会因此而兴奋不已。反过来，假如父母做了一些夸张的动作，宝宝也能学得惟妙惟肖。宝宝通过模仿父母的表情，慢慢了解不同的心情是用不同的表情表现出来的。他们像父母一样微笑时，觉得自己很高兴。他们在模仿父母的各种表情时，父母的脸部表情不仅反映着自己的情绪，而且确实对宝宝有一定的影响。婴儿期的宝宝就拥有了这类感知能力。