足部按摩的时间与疗程

按摩的最佳时间

根据病情和具体情况选择合适的按摩时间，有利于提高足疗的治疗效果。对于按摩的时间，根据病情和具体情况选择，其目的在于使患者达到最佳的治疗效果。

1.每次按摩的总时间，一般在半小时左右。如病情复杂或病症较重，可适度延长时间。按摩时间太短，达不到治疗效果；但时间过长，则易引起疲劳，可见适宜的按摩时间十分重要。

2.每个反射区的按摩时间，要根据病症反射区的变化而调整。一般情况下，肾、输尿管、膀胱反射区各按摩2～3分钟，头颈部反射区大约3分钟，其他反射区大约2分钟。有些反射区，如肝、肺反射区按摩时间不宜过长。主要病症反射区按摩时间长一些，按摩约5分钟。

3.最佳治疗时间，应选择在睡前半小时。

4.每日按摩的次数，如条件允许，2次或3次为佳。

按摩疗程

第一疗程，1天按摩2次，7天为1个疗程；第二疗程，1天按摩1次，14天为1个疗程；第三疗程，隔日按摩1次，20天为1个疗程。1～3个疗程见效，慢性疾病则需延长疗程。