音乐是调养五脏的“灵丹妙药”

北宋文学家欧阳修，因与人政见不和，遭到排挤，忧郁成疾，久治无效。后来，欧阳修辞官退休后，学习弹琴，陶醉在动听的琴声中，心旷神怡，忘却了政界钩心斗角的残酷、整日案牍的疲劳，疾病不治而愈。

关于音乐的神奇力量，如今已没有任何争论。中国古人更是伟大，是世界上最早用音乐来治病的，所谓“亦乐亦药，乐先药后”。

中药这个“药”字就是从音乐的“乐”而来，后加个草字头表示草本植物。元代名医朱丹溪曾经说过：“乐者，亦为药也。”

五音分属五脏

所谓五音，就是宫、商、角、徵、羽五种乐音。那么五音究竟是怎样的声音呢？

从发音的部位来分，喉音为宫，齿音为商，牙音为角，舌音为徵，唇音为羽。

从发音时的动作来分，古人概括为几句歌诀：欲知宫，舌居中；欲知商，开口张；欲知角，舌根缩；欲知徵，舌拒齿；欲知羽，口吻聚。

根据五行学说的生克理论，五音归属于五行：宫属土，商属金，角属木，徵属火，羽属水。然后再将五音分属五脏：宫音属脾，商音属肺，角音属肝，徵音属心，羽音属肾。这样的归类绝不是搞文字游戏，而是古人在长期医疗实践中的体会，某一音色对某个脏腑的疾病，可以产生某些觉察不到的影响。

举例来说：宫音属脾，宫音是洪亮豪壮的乐音，能使人欢欣鼓舞，奋发向上，从而起到胃开脾健、增进食欲的作用。羽音是一种婉转悠扬的乐音，能使人心境恬淡，怡然自得，对一些表现以肾虚为主的疾患，可以起到调节阴阳、扶持正气的作用。

调适五脏的“音乐处方”

有位女士因乳腺小叶增生导致乳房胀痛，前往中医院求诊后，医生特别给出一张“音乐处方”：建议回家聆听《绿岛小夜曲》，有助于减少疼痛。

这位女士很纳闷，别人进医院都是给开中药，我却给开音乐？医生解释说，小叶增生与心情不好有极大关系，舒缓情绪可降低疼痛感。

回去后，这位女士抱着试一试的心理，每当乳房疼痛时，她就躺下来听听音乐，渐渐地，感觉不到疼痛了，而且听一会儿音乐，自己的心情平静多了。心情一好，自己的病也很少发作了。

祖国医学的五音更是对五脏有调理作用，大家没事时，不妨听点音乐，既养神又养五脏，何乐而不为呢！

●宫调式乐曲

宫调式乐曲的风格主要是悠扬沉静、温厚庄重，给人以浓重厚实的感觉。根据五音通五脏的理论，宫音入脾，对脾胃系统作用比较明显，可以促进消化，滋补气血，旺盛食欲，同时能够安定情绪，稳定神经系统。

宫调式代表曲目：《梅花三弄》《高山》《流水》《阳春》等。

●商调式乐曲

商调式乐曲的风格铿锵有力，高亢悲壮，肃劲嘹亮。听商调音乐，可以增强机体抵抗疾病的能力。商音入肺，可以加强呼吸系统的机能，改善卫气不足的状况。

商调式代表曲目：《慨古吟》《长清》《白雪》等。

●角调式乐曲

角调式乐曲悠扬，生机勃勃，象征春天万木皆绿。角音入肝，对诸如胁肋疼痛、胸闷、脘腹不适等肝郁不疏的诸多症状作用尤佳。

角调式代表曲目：《列子御风》《庄周梦蝶》等。

●徵调式乐曲

徵调式乐曲风格欢快，轻松活泼，像火一样升腾，具有炎上的特性。徵调入心，对心血管功能具有促进作用，对血脉瘀阻的各种心血管疾病疗效显著。

徵调式代表曲目：《山居吟》《文王操》《樵歌》《渔歌》等。

●羽调式乐曲

羽调式乐曲清幽柔和，哀婉，有如水之微澜。羽声入肾，故可以增强肾的功能，滋补肾精，有益于阴虚火旺、肾精亏损、心火亢盛而出现的各种症状，如耳鸣、失眠、多梦等。肾精有补髓生脑之功，故羽调式的音乐有益智健脑的作用。

羽调式代表曲目：《乌夜啼》《雉朝飞》等。

用音乐治病的事宜

值得注意的是，用音乐治病时应选择一个安静的环境，光线不宜过强，有较好的音乐播放设备。被治疗者采取坐、卧等舒适的姿势。音乐的音量应由小逐渐增强，恰到好处，声音太大、太小都不好。每次治疗时间不宜过长，一般来说，以30～40分钟为宜。另外，在耳痛、头痛剧烈、情绪极度激动的情况下，应暂时避免使用音乐治疗。

日常保健音乐处方有：

1.解除忧郁的音乐：《春天来了》《步步高》《采花灯》《喜相逢》《悲痛圆舞曲》《匈牙利狂想曲》。

2.振奋精神的音乐：《喜洋洋》《娱乐生平》《狂欢》《金蛇狂舞曲》。

3.消除疲劳的音乐：《假日的海滩》《矫健的步伐》。

4.舒心理气的音乐：《春风得意》《江南好》。

5.镇静安神的音乐：《春江花月夜》《平沙落雁》《塞上曲》《小桃红》。

6.宁心催眠的音乐：《二泉映月》《平湖秋月》《摇篮曲》《渔舟唱晚》。