第24章 保健的吉祥(3)

强忍大便,会使便意消失,以后有可能很久不会再有便意。这样,粪便在肠中的停留时间过长,水分被吸收,变得又干又硬,即使大量饮水,也不能使粪便变软变稀。另外,粪便长时间压迫肠壁静脉,使肛门周围的静脉中血液不...