第20章 睡眠的吉祥(1)

忌坐着睡觉

有些人午间习惯是坐在沙发上或趴在椅子上、桌边上睡觉、打盹。当醒来时，会感到头晕、耳鸣、腿软、视物模糊及面色苍白，需要十几分钟时间后才能逐渐恢复，这是由“脑贫血”引起的。要知道当人...