第10章 肥胖病的日常保健(1)

一、肥胖病的保健常识

营养成分与肥胖

机体所需热能，主要来自食物中的脂肪、蛋白质与糖类。摄入一定量糖类和蛋白质后，机体就会及时发出信号，使进食停止；而摄入脂肪后，机体的此种反馈能力...