第4章 养生重在养心

心理调节至关重要

老年人的养心之道

健康专家研究认为，人的衰老与能力的减退，这其中心理活动的改变是一个主要原因。心理的老化对衰老的影响，在一定程度上比自然老化更为重要。

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