第3章 阴天，听忧郁的歌
听说一个人久了，会上瘾的。
一个人，我可以自己搬家。
一个人，我可以自己换灯泡。
一个人，我可以自己烧水喝。
一个人，我可以自己挤公交。
一个人，我可以自己去看电影。
一部电影，一杯可乐，一桶爆米花，一个……我自己。
听说寂寞对人的伤害，等于一天吸烟15支，所以，我想我一定是上瘾了。
一个人的时候，我最无法忍受的事情是阴天，早上起来就好难过。
所以，就干脆让那种心情沉到最低吧！阴天，在一个人的房间里，听阴郁的歌。
静静地听喜欢的歌……整个世界，都在不开灯的房间里。
给未来的自己寄一张明信片
“你今天过得好吗？”
——我给自己寄的明信片
有一年夏天，一个人去丽江旅游，在一家很小的咖啡馆里，他写了几张明信片邮寄给朋友突然灵光一现，顺便也给自己寄了一张。
他回到大城市，生活又忙碌起来，很快就忘了写明信片这回事。
很多很多天以后，他突然收到那张寄给自己的明信片。
看着那张明信片，他仿佛又回到了丽江的山水之中，回到了旅途的快乐中……这一次偶然发生的事件，激发了几个年轻人的灵感，他们希望有更多的人分享到这种奇妙的乐趣。于是，一家充满创意和深情的名叫“熊猫慢递”的公司成立了。
你要做的就是：在明信片上写字，写下你的地址（确保到时候你在那里），然后选择未来的一天（可以是你的生日、纪念日等等）。
在那天，明信片会从慢递公司发出，到达你手里。信件收费的标准是：当天寄出的信件，按照邮局正常的资费收取；如果是指定日后寄出，2010年收取10元人民币，2011年收取11元……最晚到2046年，收取46元的寄存费。
目前，差不多有1万封信件在“熊猫慢递”被委托邮寄，存放时间最久的一封信笺是到2046年。那是一位游客写给他父亲的。父亲现在已经五十多岁，到了2046年，可能他已经不在了。游客写下了对爸爸的感情，他想让自己对父亲的感情铭记在自己的心中。
另外，也有一些写给自己的信，是不要求寄出的，只留下电话，然后保管在“熊猫慢递”。“有一天我自己过来取，请一定要帮我保管好。”
每天不停忙碌的你，有没有想过对未来的自己说一些话？那就去给自己寄出一张明信片，慢递一下吧！
记下你的单身碎片
1早上，迷迷糊糊，跌跌撞撞，刷牙，把牙刷塞进嘴里捣鼓。嗯？怎么不对呀。
原来挤上牙刷的是洗面奶。
2晚上，坐在沙发上把电脑放下，准备看看电视休息。
拿遥控器对着电视按了又按。
电池用完了？
算了。继续工作吧。
嗯？不对，背后怎么一阵阵凉意？
原来把空调打开了……
3从花市买回一棵高大的树，花匠把它送到家就走了。
想把接水的小盘子放在花盆下面。
双手提着，运气，使劲。
纹丝不动。
再运气，再使劲。
还是纹丝不动。
4午夜回家，坐出租车。
出租车的收音机里播放着长篇小说联播，传出玄妙恐怖的声音：“夜黑风高，无头XX……”我说：“师傅，麻烦关掉，快点……”
“哦，一个人住是吧？”司机说。
5今天在游泳池，站在水里和教练对话。
教练：不错！但是要记住，心不要慌，每一次都游到头。不要去抓两侧的水线。
我：到头？腿一蹬，不会撞到头吗？
教练大笑：小姐，你的手伸出去就长过头了。
6收拾停当，走进洗手间开始刷牙，刷到一半，又感觉不对劲。哈哈，你是不是猜我又把洗面奶当牙膏了？不对！
而是一个多小时以前，我已经刷过一次牙了……
7躺在阳台，看着天黑，傍晚的天空美极了。
8昨天在健身房，洗完澡，正在穿衣服，突然听见柜子的那边有个女人在悠扬地吹口哨，吹的是莎拉？布莱曼的《斯卡布罗集市》。这是我在健身房听到的除了房价、男人、聚会、美容、美体之外的新东西，听了心情大好。我也想吹两声和她琴瑟合鸣一下，但是我吹不响。
9一哥们在MSN上对我说：
…………
…………
…………
…………
我：？
哥们：对不起，烟灰掉在键盘上了……
10太厌倦单身生活，尤其是在连太厌倦单身生活，尤其是在连矿泉水瓶子都拧不开的时候。
有一天，我在街上抓住一个看上去比较体面、比较好看的男人，请他帮我拧水瓶。可是瓶口有水，他竟然俯身从地上捡了一张纸包着，拧是拧开了，他说，这可能不能喝了。
坐下来，好好吃早餐
早上起来，匆忙洗漱，然后赶车，最后坐在办公室里，倒上一杯咖啡或者牛奶，或者从抽屉里翻出几块饼干，有一口没一口地吃着。
这可能是好多人每日早餐的全部内容了。
回忆一下，你有多久没有好好吃过早餐了？
我们的早餐常常被省略：没有时间、不饿、懒得做，都是最常见的理由。
一顿丰盛早餐的营养摄入量可占人体全天营养所需的25%到35%。早餐可以减缓消化速度，使你的胃不会空得太快，逐步向你提供能量直到中午。所以，早餐吃什么都不会导致长胖，就算在减肥期间，丰盛的早餐也不会让你变得更重。
现在的我，每天早上都会比别人早起半个多小时，能让我起床的动力之一，就是早餐。不仅因为上面提到的那些对身体好的理由，还有个重要的理由，就是我爱不慌不忙安静地享受一份早餐时的那份惬意……想想看，当你早起之后，冲泡一杯热的红茶，倒进牛奶，烤上两片面包，抹上蜂蜜或者果酱，外加一个苹果和一个鸡蛋，这份早餐提供的丰富营养足以应对一天繁重的工作。完美的一天就这样开始了！
1吃早餐的时候，建议你关掉电视、合上书，把注意力集中在面前的食物上，细嚼慢咽。
2坐下来慢慢吃，不要在厨房里或冰箱前大吃特吃。
3用漂亮一点的餐具，把餐桌布置得别致一些，这样你更会爱上吃早餐。
4早餐应该吃得清淡些，不要太油，特别是油炸食品，会给胃肠增加过重的负担；不要把方便面当早餐。
我的完美早餐一：
一杯红茶（倒入牛奶，就成了香甜的奶茶）两片面包（扔进面包机，烤得酥酥脆脆）一个苹果我的完美早餐二：
燕麦片（倒入牛奶煮开，拌入蜂蜜）一个苹果