第37章 健康排毒与养生(3)

第一种方法,走出浴缸,保持浴室的温暖舒适,轻轻地在全身涂满祛皮膏。对那些皮肤粗糙的地方要特别留意,比如脚跟、膝盖、手肘。揉搓这些部位,尽量使自己感到舒适。完成所有的这些动作只需3~4分钟。再回到浴缸中...