第34章 防病治病与养生(5)

注意不要吃生冷食物：在春天，老年人要注意饮食调理，宜多吃富有营养而又容易消化的清淡食物，不吃或尽量少吃生冷食物，以免刺激胃肠引发疾病。

不要去人多的地方：老年人由于免疫力差，所以容易受感染，...