第29章 职场工作与养生(4)

心理的健康:正是由于长期生活在紧张的状态中,没有人可以倾诉烦恼,生活不规律且节奏太快,使人一旦慢下来,就能有更多的时间品味生活、丰富阅历,从而达到减压的目的。

生理的健康:减少失眠、健忘、噩...