第21章 居家环境与养生(1)

保持居室内空气清新——空气常新，健康常在

如果按一天8小时睡眠计算，人在这期间大约要呼吸7000次，通过的空气量约有2400升。如果卧室的空气质量差，含有各种化学污染物或细菌、病毒等致病微生...