第30章 特殊人群预防与治疗失眠(1)

经期女性失眠

每逢经期来临，有的女性朋友不仅要忍受痛经，还得承受经期失眠带来的痛苦，尽管平时睡眠良好，但一到例假期就开始烦躁、易怒、难以入睡。

月经来潮后，女性体内的雌激素、孕激素...