第162章 监工宁远导师

晨光中的湖心岛上，月凝霜正满头大汗的努力练习着一套流传甚广的基础体术。宁远导师站在一旁，严肃的盯着月凝霜的一举一动。

“体术的锻炼，尤重基础。基础不牢，就宛如逆水行舟，轻则也就事倍功半罢了。...