第1195章

【……这趟泥步讲究的是“换式如高山流水，连绵不断；两脚要虚实分明，左右互移”，如此才能“抽身换形，翻若惊鸿；随机应变，奥妙无穷”……】

走蹚泥步时要屈膝随跨扭腰，含胸拔背，竖项提顶，气沉丹田...