一个人遇上害怕的事，只要勇敢地向自己挑战，就会觉得并没有什么，也没有你原先想象的那么可怕。每当你发现自己总是在回避你害怕做的事时，你还可以问问自己：“如果我真的去试一试这些怕做的事，最坏的结果会是怎样...