第5章 附录女性必吃的

8大黄金养颜食物

胡萝卜——美肤小人参

胡萝卜含有丰富的β—胡萝卜素，它是维生素A和视紫质的前身，被摄入人体后，会转化为维生素A，能够维持人体上皮细胞的功能，并使其分泌糖蛋白，以保...