第4章 花样蒸饭(1)

养生五米饭

材料：大米100克，黑米、小米、红小豆、香米各30克。

调料：植物油、盐。

做法：

1、将红小豆洗净，用温水浸泡2小时；大米、黑米、小米、香米洗净，...