第3章 秋季必吃时令菜

秋季燥气易伤肺，可多吃滋阴润燥的时令蔬菜以缓解秋燥对身体的伤害。

秋季时蔬小辞典

莲藕

秋季的莲藕最养人，生食莲藕具有清热解渴、止血化痰的功效，可辅助治疗肺炎、肠炎、肺结...