第22章 薏米

薏米仁富含蛋白质、维生素B1、维生素B2，能够减少皱纹，消除色素斑点，长期食用能祛除褐斑、雀斑等斑点，滋润肌肤。另外，薏米能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用。

改善肤质，利...