香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人的创造能力。此外，香蕉含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量最高。香蕉中含有使神经“坚强”的色氨酸，有了色氨酸可使人缓解心理...