（1）文字、电脑作业者尤需注意不要连续长时间用眼，应经常远眺风景缓解疲劳。不要让眼睛长时间在阳光照射下工作。不要用力揉眼睛，化妆时动作要轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤。避免不良表情，不伏案午睡等。 ...