第11章 综合修护秘诀(3)

1．沐浴时间的选择

沐浴的时间不同，对身体的影响也不一样。早上沐浴和晚上沐浴效果大不相同。沐浴的时间应该是在傍晚或晚上9点以前最适当。入浴以后，身体的血管会扩张，血压下降，人感到非常放松且渴...