超级记忆力训练
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第8章 神奇的记忆魔法(5)

五、荒谬记忆法

最大胆的记忆方法就是用最荒谬的法则来串联记忆的目标。

现在教你以一种新的方式进行记忆。那些记忆力未经过训练的人在仅仅听到或看到一次后,他不可能照顺序记住20个相互没有联系的项目。你也相信这点,如果你读了并且学习了本节后,完全能轻松地记住几十个没有联系的项目。

在进入实际的记忆之前,必须解释一下,你经过训练的记忆力将几乎完全建立在心视图像或是意像上。如果你把它们弄得尽可能荒谬,这些精神图象很容易回忆起来。以下是20个项目,你将能够在一个短得令人吃惊的时间内按顺序记住它们:

地毯 纸张 瓶子 床

鱼 椅子 窗子 电话

香烟 钉子 打字机 鞋子

麦克风 钢笔 留声机 盘子

胡桃壳 马车 咖啡壶 砖

柏拉图曾经说过,方法是记忆的母亲。因此,现在要教你称为记忆的联系方法。经过训练的记忆力将主要由荒谬的心视意象所构成,所以让我们将以上20个项目变成荒谬的心视意象吧!千万不可惊恐!这不过是孩子的玩耍,实际上同一场游戏差不多。

你要做的第一件事是,在心里想到一张第一个项目的图画“地毯”。你们所有的人都知道地毯是什么,因此只是在你的心中“看到”地毯,不要仅仅看到“地毯”这个词。实际上,你要很快就看到任何一种地毯,还要看到你自己家里的地毯,因为它是你非常熟悉的东西。要记住事物,你必须将其与你已知道或者记住的事物以某种方式相联系,你马上就要这样做了。这些项目本身将作为你已记住的事物,你现在知道或者已经记住的事物是“地毯”这个项目。新的,你想记住的事物二个项目“纸张”。

好了,这里是迈向你经过训练的记忆力的第一和最重要的一步。你现在必须将地毯与纸张相联想或相联系,联想必须尽可能地荒谬。例如,你可以将家里地毯想成纸做的,看看你自己是怎样走在上边,真正听到纸张在你脚下发出沙沙的声音。你可以想像都是一种荒谬的联想,一张躺在地毯上的纸不是一次较好的联想,它太具有逻辑性了!你的心视意像必须是荒谬的或是非逻辑的,把这当成事实吧。如果你的联想具有逻辑性,你将记不住它。

现在,你必须在心里用大致一秒钟的时间实际看到这幅荒谬的图画。请不要试图看到这些字,而要确切地看到你断定的那幅图画。首先闭上一下你的眼睛,这样也许会使你更容易看到图画。一旦当你看到图画时,不要再去想它并且继续往下进行。你眼下已经知道或记住的东西是“纸张”,因此,下一步是将纸张与一览表中的下一个项目进行联想或联系起来。下一个项目是“瓶子”,在这一点上,你不要再把注意力放在“地毯”上。为瓶子与纸张想出一个全新的、荒谬的精神图像来。你可以看见你自己读一个巨大的瓶子,而不是一张纸,或是正在一个巨大的瓶子上,而不是在纸张上书写。要么,你可以想像瓶口中流出的不是液体,而是纸;或者瓶子是由纸造的,而不是玻璃造的。从中挑出你认为是最荒谬的联想并且心视它一会儿。

怎么强调心视这幅画以及尽可能使其荒谬的必要性并不过分。当然,你完全用不着停下来想上15分钟去发现最无逻辑性的联想,首选闯进你的脑子里的荒谬联想通常是最适用的。我们教给你两种或两种以上的方法,你可以用这些方法把20个项目中的每一对组成画面。你将你认为最荒谬的一个或者你自己想到的那一个联想挑选出来,并且仅仅使用这一个联想。

我们已经把地毯与纸张联系上了,接着又将纸张与瓶子联系上了。现在我们进行下一个项目 “床”。你须得在瓶子与床之间作出荒谬的联想。放置在一张床上的瓶子或类似的情况会太具有逻辑性了,因此你可以想像你自己睡在一个硕大的瓶子上而不是一张床上,或者是你可以看见你自己从一张床里,而不是一张床上,或者是你可以看见你自己从一张床里,而不是一个瓶子里喝了一口酒。(也真够荒谬的了)在你心中把这两幅画都想上一会儿,然后停下不再去想它。

你当然认识到,我们总是将以前的一个物体与眼前这个物体联系在一起。因为我们刚才已用了“床”,这就是上一个物体,或者说是我们已经知道并记住的事物。眼下这个物体或者说是我们想记住的新事物是“鱼”。接下来,在床与鱼之间进行联想或将二者结合起来,你可以“看到”一条巨大的鱼睡在你的床上,或是想一张床是由一条巨大的鱼做成,并看见你认为是最荒谬的图画。

现在“鱼”和“椅子”--看见巨大的鱼坐在一把椅子上,或者一条大鱼被当作一把椅子用;再则,你在钓鱼时正在钓的是椅子,而不是鱼。

椅子与窗户:看见你自己坐在一块玻璃上,而不是在一把椅子上并感到扎得很痛,或者是你可以看到自己猛力地把椅子扔出关闭着的窗户,在进入下一幅图画之前先看到这幅图画。

窗子与电话:看见你自己在接电话,但是当你将话筒靠近你的耳朵时,你手里拿的不是电话而是一扇窗子;或者是你可以把窗户看成是一个大的电话拨号盘,你必须将拔号盘移开才能朝窗外看,你能看见自己将手伸出一扇窗玻璃去拿起话筒。看见你认为最荒谬的图画并看上一下。

电话与香烟:你正在抽一部电话,而不是一支香烟,或者是你将一支大的香烟向耳朵凑过去对着它说话,而不是对着电话筒,或者你可以看见你自己拿起话筒来,一百万根香烟从话筒里飞出来打在你的脸上。

香烟与钉子:你正在抽一根钉子,或你正把一支香烟而不是一根钉子钉进墙里。

钉子与打字机:你在将一根巨大的钉子钉进一部打字机,或者打字机上的所有键都是钉子。当你打字时,它们把你的手刺得很痛。

打字机与鞋子:看见你自己穿着打字机,而不是穿着鞋子,或是你用你的鞋子在打字,你也许想看看一只巨大的带键的鞋子,并在上边打字。

鞋子与麦克风:你穿着麦克风,而不是穿着鞋子,或者你在对着一只巨大的鞋子播音。

麦克风和钢笔:你用一个麦克风,而不是一支钢笔写字,或者你在对一支巨大的钢笔播音和讲话。

钢笔和收音机:你能“看见”一百万支钢笔喷出收音机;或是钢笔在收音机表演,或是在大钢笔上有一收音机。你正在那上面收听节目。

收音机与盘子:把你的收音机看成是你厨房的盘子,或是看成你正在吃收音机里的东西,而不是盘子里的。或者--你在吃盘子里的东西,并且当你在吃的时候,听盘子里的节目。

盘子与胡桃壳:“看见”你自己在咬一个胡桃壳,但是它在你的嘴里破裂了,因为那是一个盘子,或者想像用一个巨大的胡桃壳晚餐,而不是用一个盘子。

胡桃壳与马车:你能“看见”一个大胡桃壳驾驶一部马车,或者看见你自己正驾驶一辆大的胡桃壳,而不是一辆马车。

马车与咖啡壶:一只大的咖啡壶正驾驶一辆小马车,或者你正驾驶一把巨大的咖啡壶,而不是一部小马车,你可以想像你的马车在炉子上,咖啡在里边过滤。

咖啡壶和砖块:看见你自己从一块砖中,而不是一把咖啡壶中倒出热气腾腾的咖啡,或者“看见”砖块,而不是咖啡从咖啡壶的壶嘴涌出。

这就对了!如果你的确在心中“看”了这些心视图画,你在按从“地毯”到“砖块”的顺序记20个项目就不会有问题了。当然,要多次解释这点比简简单单照这样做花的时间多得多。在进入下一个项目之前,只能用很短的时间看每一幅通过精神联想的画面。

现在让我们看看你是否已记住了所有这些项目,如果你将“看见”一张地毯,你的心里会立即想起什么来,当然是纸张。你看见你自己在地毯上,而不是在纸上写字,现在,纸张命名你心中想起了瓶子,因为你看见一个纸造的瓶子。你看见你自己睡在一个瓶子上,而不是一张床上。床上睡着一条硕大无比的鱼,你正在钓鱼,捕捉椅子,将椅子从关闭着的窗户扔出去,试着这样做吧!你将看见你会记下我所有这些项目,而不会遗漏或是忘记任何一项。

这是否太异想天开或是太令人难以置信了?是的!可是正如你所看见的那样,所有这一切是完全可信和可能的。为什么你不试着自己列出你自己的项目单,并采用刚才你学会的方法来记住它们?

当然,我们认为所受到的教育从来都是让你们具有逻辑性的思考,在这里要告诉你作出非逻辑的或是荒谬的图画。对有些人来说,这样做有点艰难。开始,你也许会碰到一些困难。然而,不需多久,你心中想起的第一幅图将会是荒谬的或是非逻辑的。这里有4种简单的规则来帮助你达到这一目的。

第一,把你的项目想得不成比例,换句话说,就是放大。在我对以上项目的简单联想中,我常用“巨大的”这个词,其目的是使你得到不成比例的东西。

第二,只要有可能,就设想你的项目正在进行之中。不幸的是,我们都很容易记住那些暴力的和让人难堪的事情,而对那些愉快的事情则不然。如果你曾感到非常难堪,或是碰上了一起什么事故,那么,不管它们是多少年以前的事,你都会非常生动地记起它们来,而不需要经过训练的记忆力。每当你想到许多年前发生的那一件令人难堪的事情时,你仍然会辗转不安的,你或许仍然可以详细地描述出那一事件的始末来。因此,只要可能,你在联想时尽量想那些剧烈的行为。

第三,你将项目的数量进行夸张。我在电话和香烟之间进行简单的联想时,你可以看到成百万支香烟从话筒中飞出,并打在你的脸上。如果你看见香烟点燃了,并且烧着了你的脸,那么你的图画中既有了行动,也有了夸张。

第四,代换你的项目,这是最常用的一种方法。很简单,不过是设想出一个项目来代替另外一个项目,像抽一根钉子而不是一支香烟。

一、不成比例;

二、代替;

二、夸张;

四、行动。

尽量将以上列出的一种或更多的规则应用到你的图画中去。稍加实践后,你将发现,你心中会源源不断地产生任何两个项目的荒谬联想,需要记住的物体实际上都是一个连着一个的,形成一条荒谬的链子,这就是为什么要将这种方法称之为记忆的荒谬法。整个荒谬法归结起来,如下:

将第一个项目与第二个项目联系,又将第二个与第三个联系,第三个和第四个,等等。使你的联想尽其可能地荒谬和非逻辑,最重要的是在你心里“看见”这些图画。

在以后的章节中,你将学到一些实际应用--它如何帮助你回想每天的日程或要办的事,你又如何采用这一系统来帮助你记住讲话。荒谬系统帮助你记住多位数字和其他许多事情。然而,不要超过你自己现在所学的东西,现在也不要为这些事情操心。

当然,你现在立即可以用这个荒谬系统来帮助你记住购物单,或者是帮助你在你的朋友们面前露一手。如果你想把它作为一种记忆绝招来试一试的话,叫你的朋友说出一串物品的名称,并把它们写下来,这样他可以检查是否正确。如果当你做试验时发现你很难叫出“第一个”项目的话,建议你把那个项目与试验你的那个人联想起来。如果“地毯”是第一个项目,你能“看见”你的朋友卷起你的地毯。同样,如果当你第一次尝试把这个当成绝招的话,你记记了其中的一个项目,问一问那个项目是什么,并反复对那一特别项目进行联想。你的联想若不够荒谬的话,你就无法在心里看到它的形象,自然你也就记不住了。在你加强了你最初的联想后,你将能够从头至尾地、喋喋不休地讲出所有的项目了。试一试看结果怎样吧!给人留下深刻印象的是,你的朋友要求你在两个或3个小时以后,说出这些项目来,你也能够做到,最初的联想会出现在你心中。如要你想给你的听众留下印象,倒背那些项目。换句话说,从最后一个项目起,叫到第一个项目。

这个系统自动地为你工作,真是够令人吃惊了。只需想一想最后一个项目是什么,你将回想起与之相连的倒数第二个项目,等等。照此类推下去。

荒谬记忆训练

训练1

请你用最大胆的假想来记忆下列项目,可以不按顺序来记忆。

扑克牌 小汽车 游客 医生

羊 白宫 总统 纵火案

钢笔 咖啡杯 书本 泥土

国会山 刺杀 小汤姆 火车

训练2

请你按照对应的数字与字母的顺序来记忆下列项目。

(l)-A(2)一G

(3)一F(4)一H

(5)-U(6)-X

(7)-Q(8)一V

(9)一D(10)一M

训练3

请你必须按照排列好的顺序来记忆下列项目。

(1)山岩(2)FOX

(3)希腊人(4)BEFORE

(5)UNIN(6)潜水

(7)油画(8)BOOK

(9)NORTH(10)吸血鬼

六、间隔记忆法

记忆就像一个钱包,如果把它装得太满就会合不上口,里面的东西也会全部掉出来的。

提高你的记忆的另一步骤,就是要把记忆与另一关键因素相结合。这一重要因素就是“间隔”。

它能使记忆力为你工作得更有效、迅速和方便。

你已对记忆的能力有了一定的了解,现在再看一看怎样利用“间隔”或叫“间隔记忆法”来加速你的记忆进程。

人在试图记忆某物的一段时间里,大脑仍能为这一有意识的记忆某物之后的一段时间里,大脑仍能为这一有意识的记忆提供所记的内容。那么,这一回忆可不可以产生更大的效益呢?

可以,而且是出乎意料的。

间隔记忆法与回忆现象相结合就如同一把锁配上了钥匙。

假如你正在打电话。对方是个商人,他告诉你,如果你可以马上给另一个人打电话的话,那人可以帮你做-笔大买卖。你听到这个消息当然会非常高兴了。这不费举手之劳就可以办成的好事实在是难得。

你马上把手伸进口袋,想拿出笔来记上这个电话号码。可不巧,笔没水了。这组号码就只有凭脑子记了。你灰心中重复着这组号码。但在交谈中你还能记得住吗?号码能在你的脑子里保留到给那人打电话的时候吗?要是电话占线,你还能在几分钟后回忆起这组号码吗?

这看上去像是件小事,只是打-个电话,但要记的却好像很多。你是否有过这样倒霉的时候,刚告诉你的号码就忘记了?

人对电话号码的记忆一般都采用听到后反复重复几遍的方法。之后便去干别的了。可在想打电话的时候又怎么也想不起来这号码了。其实,只要你把上述作法稍加改进,就可避免遗忘了。

停一刻等于浏览两遍。换句话说,在你重复一遍电话号码或其他什么要记的东西之后,停顿一下,然后再重复第二遍。在重复第三遍之前再停顿一下,然后再重复第二遍。在重复第三遍之前再停顿一下,这是因为:凡在脑子中停留时间超过20秒钟的东西才能从瞬间记忆转化为短时记忆,从而得到巩固并保持较长的时间。当然,这时的信息仍需要通过复习来加强。

间隔时间应为多久呢?