第2章 S倍速记忆原理(1)

慢慢了解记忆的魔力，

轻轻揭开记忆的面纱，

即刻掌握记忆的规律。

一、记忆力的魔力

非凡的记忆力

一目十行，过目成诵，自古以来被认为是某些人的过人之处。从古到今，一些名人都被认为记忆力非凡。拿破仑能熟引15年前看过的法典而语惊四座；莫扎特背写偶然过耳的九部合唱曲而无差错；马歇尔将军凭着记忆能够复述出第二次世界大战中的每个事件；托斯卡尼尼指挥整个交响乐章却不用乐谱。

如此非凡的记忆绝技可能会使你感到望尘莫及，特别是当你像其他许多人一样连几天前见过的人的名字也想不起来的时候，当你早起找不到钥匙的时候，当你一看完书脑海里就烟消云散的时候，当你在考场上面对试卷拍着脑门骂骂咧咧：“我这该死的记性”时，你是多么希望有一个好的记忆力啊！

记忆其实是非常重要的，平常的生活、工作、学习都要借助记忆来完成。无法想象如果一个人完全丧失记忆，那将是多么可悲的事情--他不再记得过去，不再认识家人，不再有任何情感，可以说，他甚至成了一种无意义的存在。

当你为了追求事业的成功而奋斗时，你可曾注意并研究一下古往今来？当你羡慕别人的功成名就时，你是否研究过那些建功立业的人或有非凡成就的人？你如果稍加留意，就会发现每一位非凡的人物总有非凡的记忆。

在古代，记忆代表着权力与智慧。在那些博大精深的思想与文化产生时，每一学派的创始者都有着超人的学识，他们饱览群书、博古通今，确实让人佩服。他们超凡的记忆助其将广博的知识收归己有。可以这么说，每一位学识超群的人都是一个出色的记忆专家。

日本飞鸟时代的圣德太子为了抑制贵族势力，推行了旨在确立天皇制度的政治体制，制定了“十七条宪法”，编纂了很多史书，令后人景仰。传说圣德太子能同时倾听10个人的申诉，并对每个人的问题做出恰如其分的判断。可见他的记忆力是何等之强。

列宁的记忆力是世所公认的，他能准确记住国民经济统计的繁杂资料，并能对阅读过的资料了如指掌。他常常指导他的助手，到哪本书的哪一页去查证他所要的资料，助手一翻，果然如此。据说有一次列宁一边看书，一边听工作人员报告，工作人员看列宁眼睛一直盯着书，头也未抬一下，以为他没有听就停了下来，谁知列宁立即抬起头说：“怎么不说下去，我在听着呢！”正是由于这种出色的记忆力，列宁才可以在繁忙的工作中不断地进行学习、着述。

英国哲学家米尔，在10岁以前就已经掌握了好几个国家的语言；发掘了特洛伊遗迹的谢里曼，在幼小的时候，背得出父亲教给他的霍梅罗斯的诗篇，成人后，隔几个月就能懂得一国语言；几百年前，芬兰有个叫杰兹普·梅兹凡蒂的学生，不仅掌握了欧洲的主要语言，而且还懂得吉卜赛语、梵蒂冈语、土耳其语、波斯语以及汉语等多种语言，以至被当时的宗教势力认定是魔鬼附身，竟无辜被处死刑。

大数学家欧拉博闻强记，他能背诵大量的公式以及前100个质数的前6次幂。他晚年双目失明，却请人代笔，自己心算口述，写出了400种书籍，成为世界上着作最多的数学家；

莫扎特少年时记忆力便很惊人。一次，他偶然听到音乐家葛莱各里所作的9部合唱曲，非常钦佩，回到住所凭记忆把它写了出来。第二次，再听这9部合唱曲时，竟没什么大的错误；

达·芬奇的记忆力更为惊人。有一次，他看到一幅漂亮的壁画，非常喜欢。回到家里，他就凭记忆照画了一幅。画成后与原壁画一比，从比例大小到颜色深浅，竟然相差无几；立陶宛有个叫拉比·伊莱贾的人，他只读一遍就能记住的书竟达2000册之多。在如此浩瀚的书卷中，他可以随时背诵出其中任何一页上的任何一段。

这些在历史上留下声名的人物，他们都拥有出色的记忆力。

今天，我们研究记忆力并非要创造什么伟业，而是出自实际的需要。无论我们从事什么工作，要想更快更好地完成，获得成就，就必须有一个好的记性，这会使你对业务、工作、学习驾轻就熟，而不会茫然不知所措。

“知己知彼，百战百胜”，这不但适用于军事上，也同样适用于生活的各个方面。生活中充斥着竞争和对抗，只有那些知己知彼、时刻做好准备的人才能获胜。即刻用记忆来武装你的头脑，丰富你的知识吧，这样才会使你更有机会获得伟大的成就！

当记忆成为必需时

生活中常有这种时候，别人给你提供了一个信息，你只能听到或看到一遍，但是，你又必须立刻记住它。比如，有人向你介绍他朋友的姓名；比如，有人匆忙地给你口述一个电话号码；比如，你要当场记住别人演讲的内容然后做出评论。

如果你的记忆很糟，那铁定会误事。这时，如果你知道记忆的原理，并能灵活地运用它记住这些信息，就会使你应付自如。

我们作为社会的一员，总有一定的交际应酬，有各种会议要参加，有各种事务要处理，还要和家人、同学、朋友、同事等周围的人打交道。这一切都会使你脑子里乱作一团，因为需要记的东西实在太多了。

与人交往，需要记住初次见面者的相貌和姓名，若能记住他的地址、家庭成员、生日、电话号码，就可以更亲密地交往。下次你见了他，可以亲热地拍着他的肩膀说：“喂，亲爱的某某！近来好吗？”这种态度与方式必定会使他心存感激，从而成为你的朋友。这比你搔着头皮说：“真不好意思，我记得好像见过你，但就是想不起来。”不知要强多少倍。

记忆术特别对生日、电话号码等数字的记忆做了详尽的研究，这将帮助你在那些枯燥的数字中发现规律，激发兴趣。

当你被邀请做一次演讲时，你可以事先准备详尽的演讲稿，但照本宣科地朗读是无法打动人心的。而假如你有很好的记忆，在脑子里把演讲内容整理顺当，可以不看讲稿侃侃而谈，一定会赢得更好的效果。

如果你创办公司，大小事务更是繁多，顾前忘后，该如何是好？如果你是学生，那么多的单字、表格、文字、公式等知识要记，又该怎么办？如果你总是忘了约会而失信于人，是否会痛恨自己记性太差？

无论是谁，记忆术都是成功的好帮手，你能够随时随地地记忆，就可以随时随地地运用它。记忆术好像汽车一样，使你更迅捷地达到目的。但它比汽车更可爱的是，一旦你拥有了这个工具，它就会时刻为你服务，无须维修，且越用越灵光。

我们是否常常这样抱怨：“我生来记性就不好”、“没办法，我这脑子就是记了后面忘前面”。 或者有时恨自己太笨，或以年龄为托辞，为自己的健忘找借口。其实那些记忆超强的人并非有什么天赋，他们的大脑和我们并无多大差别，但他们做得要好得多。

实际上，每个人都有一种很了不起的记忆能力，而且这种能力，如果能得到激发与训练，运用得法，会使人终身受益。

在你感叹自己记忆衰弱的同时，是否也发现自己在某些方面有惊人的记忆力？比如，你可能对学到的英语单词、法律条文头痛万分，强迫自己背一个晚上也收效甚微。而另一方面，你却对足球万分着迷，你可以说出每支球队的着名球员、穿多少号球衣、在哪些关键比赛中表现如何；甚至能记住球员的生日、个人爱好等小事；你平日对数字反感，谈到足球却能把比赛日期、球队积分、明星球员的入球数等大量数字熟记在心，如数家珍。令人奇怪的是，你并不觉得记住这些数字有多伤脑筋。

这类人很多，如果把他们平时的记忆力差归结为先天的原因，恐怕是很不合适的。虽然记忆力对每个人来说确实存在差异，但这种差异极其微小。记忆潜力的发挥要从大脑生理学和心理学的角度出发，使记忆力得到改善。

人类的大脑是无尽的宝藏，尽管人类已拥有如此高超的文明，但对大脑的开发利用还仅是微小的一部分。一般人对脑力的使用，只占全部脑力的几十分之一或几百分之一，而记忆术只是把几十分之一、几百分之一的“一”，变作“二”。

记忆力不是天生的，而是通过努力才能获得的一种能力，这便是我们所称的“记忆术”。记忆术需要不断地训练与应用。如果你以为从书中学到一些记忆术便不再需要动脑筋的话，将成为你提高记忆力的最大障碍。

文德森拥有超人的记忆。他能表演许多关于记忆方面的魔术；他能对一副牌只看一眼便记住全部顺序；他可以立刻复述听到的十几位或更多位的无规律数字；他可以表演许多程序相当复杂的魔术，特别是应用数字原理的节目。这类节目形态复杂，只要有一处出错，节目便无法继续。很多人以为文德森的记忆能力来自天赋，然而据他自己解释，情形并非如此。

“我从小即对事物感兴趣，并想记住这些有趣的事物，留给自己回味或讲给别人听。我想到的是，如何清晰持久地记住这些事物，并能毫不费力地回想它。当你这么想而且也这么做时，就可以找到规律或窍门，使记住这些事物变得很容易，这种自我训练成为习惯之后，我可以将这些方法应用于各种场合。快捷有效地记住信息，对我来说，已经是种自然而然的事情了。当然，这得归功于我的不断实践、总结方法，还有灵活运用。”

记忆术是种高效率的记忆方法，但仍然需要不断地训练。一般性地了解能给你帮助，但只有反复训练之后才会“熟能生巧”，在各种场合都得心应手地运用它。其实记忆如同你的双手，越用越灵活，不用就笨拙。只要你掌握方法，并勤于训练，就能对它操控自如。

人们常说：“如果你总抱怨天生的记忆差，那是因为你忘记了去启动脑子。”这正是道理所在。

当前的记忆力

通常，人们在描述自己的记忆力时，习惯这样说：

“我的记忆力还可以。”

“唉呀，我的记忆力糟透了！”

“刚才还记得的事，怎么转眼就忘了呢？”

诸如此类的话，表明人们对自己的记忆力还是很关心的，但这种感觉上的模糊认识，很难说明你的记忆力现状究竟如何。

不知道你平时是否曾思考下面这样的一些问题：

你是记得很快，还是记得较慢，或是要花比别人多的时间才记得住？

你记住的东西是保持很久呢，还是短时间内就模糊、消失了？

你是擅长于记忆文字、图片，还是擅长记忆数字、单词？

你是早晨的记忆效率高呢，还是深夜的记忆效率高？

给你一篇材料，你看第一遍时，能记住多大比率的内容呢？

你或许对这些问题有过一些思考，但从没有对它做出量化的测定。现在请做以下的测验，就可检验出自己的记忆力现状究竟如何。

自然，在所有这些测试中，时间因素是很重要的。因此，在开始测试之前需要看一下表。测试1：

用5分钟记下面10个历史事件与年号，然后用纸把年号盖上，凭记忆把年号写出来，一个1分。

美国费城第一次大陆会议 1774年

菲律宾群岛的发现 1521年

英国清教徒在美国普利茅斯登陆 1620年

美国第一部电视机 1843年

英国第一部印刷机 1474年

莱特兄弟发明飞机 l90l年

第一个大学学位授予妇女 1841年

本尼迪克特·阿诺德诞生 1741年

美国买下佛罗里达 1819年

阿克的女儿琼被处火刑 1431年

得分

测试2：

用4分钟记下面10张扑克牌的点数，并设法记住它们的顺序。像前一次一样，设法把它们回忆出来。记住了是红桃3这还不够，还要知道它排列在第八。以此类推，一个1分。

（1）方块8（6）黑桃A（2）梅花6（7）方块2（3）黑桃Q

（8）红桃3（4）黑桃5（9）梅花9（5）梅花J（10）黑桃6

得分________

测试3：

将下面的10项只看一次，努力记住它们及它们的次序，然后盖上上述项目，填写答案并按说明给自己打分，答对1项得1分。

墙纸 冰淇淋

山 剪刀

裙子 绳子

指甲 爪

护士 镜子

请按正确的顺序逐项填空：

得分

测试4：

给你60秒钟的时间记住下面的10项内容。这一测试的目的是让你以随机次序记住所有的项目，同时记住它们相应的号码。当到了60秒后，然后填写答案，答对1个得1分。

（1）原子 （6）瓷砖

（2）树 （7）挡风玻璃

（3）听诊器 （8）蜂蜜

（4）沙发 （9）刷子

（5）小巷 （10）牙膏

按下列指定的号码次序填入你所记住的事项。

得分________

测试5：

用3分钟看以下10个单词，然后合上书，看看你能记住多少。仅仅记住救火车还不够，还得记住救火车是排在第五，这样才算对。单词和顺序都记对了得1分。

（1）戏院 （6）车票

（2）书店 （7）马戏场

（3）刮水器（8）打字机

（4）蔬菜 （9）眼镜

（5）救火车（10）蛋糕

得分

测试6：

用5分钟记下面10种商品及其价格，然后用一张纸把价格盖住，写上你所记得的价格数，一个1分。

草帽20美元

纺织物205美元

电动割草机121美元

冰床270美元

收音机625美元

电动刀19美元

橡皮船251美元

艇外推进机783美元

室内唤起记忆器60美元

羊皮外套140美元

得分________

测试7：

下面是10个单位和这些单位的电话号码，研究下表的时间不超过2分钟，并请记住所有的电话号码，然后盖上单位，并回答相应的电话号码，一个1分。

健康食品商店783-5953

网球伙伴640-7336

本地气象局691-0562

本地新闻机构242-9111

本地花商725-8397

本地汽车修理厂781-3702

本地剧院869-9521

本地迪斯科舞厅644-1616

本地社交中心457-8910

喜爱的饭馆345-6350

得分________

测试：8

用3分钟看下面10个数字，然后合上书看看你能记住多少。也要顺序正确，光回想起96还不够，还必须记住96排列第4。如此等等，数字和顺序都对得1分。

（l）22（3）87

（2）48（4）96

（5）14（8）94

（6）75（9）78

（7）33（10）69

得分________

测试9：

用大约1分半钟读这10个数对。然后取一张纸，凭记忆将它们写出。每个写在正确位置上或正确顺序中的数字可得5分。请注意，这里最重要的是记忆力强度问题，答对一个得1分。

72 44

32 78

62 21

73 98

76 51

得分________

测试10：

想象有人从一副洗好的纸牌中抽去了5张牌，其余的47张牌都只报给你听一次。你能通过记忆说出哪5张牌没有报过或是遗漏了吗？我们来试试看。这张列有47张牌名的表你只能看一次，然后用铅笔草草记下你认为遗漏的5张牌的名称。写的时候不准看书，读表时间不可超过4分钟。你正确列举每张遗漏的纸牌可得2分。

红桃J梅花A梅花8红桃6方块A黑桃9

梅花Q红桃4红桃K梅花4黑桃7黑桃10 方块7红桃5梅花7方块K梅花10红桃3

方块2红桃10黑桃J梅花9梅花K方块Q

黑桃3方块10红桃8方块8红桃9黑桃8

黑桃6梅花5红桃7黑桃5黑桃4梅花2

红桃Q黑桃A黑桃Q方块5方块3方块6

梅花3红桃2黑桃2方块J梅花J

得分________